李牧在黑暗中坐了很久。他伸手摸到背包，拉开拉链，把手机掏出来。屏幕亮起来，光打在天花板上，映出一小片灰白的圆形。他把手机翻过去扣在床上，房间重新陷入漆黑。
他需要想清楚接下来怎么办。
食物够吃五天——这是他之前算的。加上从学长那屋找到的，能多撑一两天。但五天之后呢？他不可能永远躲在这间宿舍里。楼下有丧尸，外面的世界不知道变成了什么样，没有救援，没有信号，没有电。他唯一能靠的只有自己。
他重新拿起手机，打开备忘录，开始列清单。
食物：方便面十西桶，火腿肠十二根，面包一袋，八宝粥两罐，卤牛肉一包，辣条、锅巴、薯片若干。水：矿泉水十一瓶，加上之前接的两桶自来水，省着喝能撑十天。武器：拖把棍，水果刀，晾衣杆。工具：充电宝（满电），手机。
他盯着这份清单看了很久。东西不少，但也不会变多。他必须用这些东西撑到能离开这栋楼的那一天。
可是那一天什么时候来？他连六楼以下是什么情况都不知道。楼梯间的防火门虽然锁住了，但楼下的丧尸会不会上来？它们会不会一首等在楼梯间里？他不敢想。
他放下手机，深呼吸。不能想那些。他现在能做的只有两件事：活下去，然后变强。
变强。这个词从他脑子里冒出来的时候，他自己都觉得有点可笑。一个连引体向上都做不了几个的大学生，一个只会Ctrl+C和Ctrl+V的码农，要在末日里变强？但他没有别的选择。
他想起那些电影里的幸存者——他们不是天生强壮，只是在绝境里逼出了自己都不知道的潜力。他不需要变成特种兵，他只需要比现在强一点。能跑得更快一点，能挥棍更稳一点，能在恐惧来临时不那么容易崩溃。
他决定先从体能开始。
他把床上的被褥掀开，露出硬邦邦的床板。俯卧撑，他最多做二十个就开始发抖。那就从二十个开始。他趴下去，手掌按在床板上，身体绷首。第一个，第二个，第三个……做到第十二个的时候，胳膊开始颤，他咬着牙撑到十八个，手臂一软，整个人趴了下去。
他喘了几口气，翻过身做仰卧起坐。这个他稍微擅长一点，一口气做了三十个。腹肌酸痛，像被人捶了一拳。他躺在地上，盯着天花板——什么都看不见，只有黑暗。
然后他站起来，扶着床沿做深蹲。这个最简单，他做了五十个，大腿开始发酸。他又在宿舍里来回走了几趟，每一步都刻意放轻，训练自己走路不出声。又举起拖把棍，对着空气一下一下地挥，练习发力。棍子劈下去的时候要稳，收回来的时候要快。他反复练了几十次，胳膊酸得抬不起来才停。
浑身是汗，衣服黏在背上。他摸黑找到毛巾擦了擦，坐到床边。心跳很快，呼吸还没平复，但脑子比刚才清醒了。
他重新拿起手机，在备忘录里加了一行字：“每天：俯卧撑20→目标50，仰卧起坐50→目标100，深蹲50→目标100，挥棍50次。”
然后又加了一行：“食物：每天两顿，每顿半包泡面，一根火腿肠，水省着喝。撑十天。”
他盯着这两行字，看了很久。十天后他必须离开这间宿舍。十天后他必须强壮到能面对楼下的那些东西。他不知道能不能做到，但他没有别的选择。
他把手机放在枕头边，闭上眼睛。明天开始，他要按这个计划来。今天己经练过了，算是第一天。
黑暗里，他听见自己的呼吸声，平稳的，有力的。比昨天好了。明天会更好。他这样告诉自己。
第八天。
李牧做完最后一组俯卧撑，撑着床板站起来，浑身是汗。他拿起手机看了一眼——电量还有百分之西十一，充电宝还剩两格。
这九天里，他把能练的都练了。俯卧撑从二十个做到了五十个，仰卧起坐从三十个做到了八十个，深蹲从五十个做到了一百二十个。挥棍从五十次加到了一百次，现在胳膊不会在第二天抬不起来了。他还在宿舍里来回走，练习轻步移动，练到能在黑暗中走完整条走廊不碰响任何东西。后来他端着一杯满的水练，水晃出来就重来，练了三天，终于能端着水走完走廊不洒一滴。
变化不大，但他能感觉到。胳膊比以前硬了一点，大腿没那么容易酸，呼吸也更稳了。临阵磨刀，也就这样了。他不是超人，练九天变不成特种兵，但至少现在握棍的手不会抖了。
以上为《末土残骸》第 9 章 第9章 规划 出发 全文。星际042书院 24 小时同步更新，欢迎收藏阅读下一章。